Att träna och ha en sund kropp bidrar till bättre välmående och bättre självförtroende. När man mår bra på insidan kommer det även att märkas på utsidan. Men i vissa fall kan det vara svårt att få ett bättre självförtroende genom enbart en sund livsstil. Självförtroende och träning Många som Fortsätt läsa